バドミントン

先日、空き時間に生徒とバトミントンをしました。
バトミントンをやってまず思ったことは、自分の体力の無さです。
すぐに息が上がってしまい、現役との違いを見せつけられました。

また、1日経つと普段使っていない筋肉が悲鳴を上げ始めます。
普段の運動不足もありますが、昔やっていたサッカーとは全然違う箇所が筋肉痛になりました。

あまりバトミントンをやったことがなかったので、貴重な体験ができました。
また機会があればやりたいですね。